Chápeme, že ísť v zime von, má pre dieťa mnoho mínusov a ešte viac dôvodov, prečo zostať v teple domova. Veď posúďte sami:
musím sa obliecť ako cibuľa
- vonku mi bude zima, veď mrzne
- fúka studený vietor
- sneží, premoknem
- v snehu sa mi ťažko chodí
- sneh je studený
- premoknú mi rukavičky
- bude mi zima na nožičky, čižmičky nehrejú
- na ľade sa pošmyknem
- trvá dlho, kým postavíme snehuliaka/iglu
- v sánkach sa nudím
- ani kamaráti nie sú vonku
Ak dieťa nechce chodiť von,
vyskúšajte zimné hry.
A tak ďalej a tak ďalej. Detská fantázia pri vymýšľaní výhovoriek, prečo nechodiť v zime von, nemá hranice. Napriek tomu by ste mali neustále skúšať nové a nové spôsoby, ako svojho potomka vylákať na čerstvý vzduch. Pokiaľ nie je vonku mínus 10°C, deťom treba umožniť niekoľkohodinový pobyt na vzduchu každý deň. Je vedecky dokázané, že to priaznivo vplýva na duševný aj fyzický vývoj dieťaťa, ako aj na jeho kondíciu.
Stačí 1 hodinna denne na čerstvom vzduchu?
Podľa nedávneho výskumu slovenské deti trávia na čerstvom vzduchu jednu hodinu denne. Poviete si, že to stačí? Ale čo za tú hodinu stihnú? Vyliezť na strom? Zahrať sa na schovávačku? Pohojdať alebo nazbierať gaštany? Nie. Rodičia do tých šesťdesiatich minút zahrnuli aj cestu do škôlky a domov, plus polhodinový pobyt na vzduchu so škôlkou. A to je veľmi málo. I keď stále viac ako nič. Spoliehať sa na to, že za vás túto „prácu“ odvedú učiteľky, je chyba. Dieťa by totiž malo tráviť na vzduchu každý deň aspoň dve hodiny (Zásady pobytu dieťaťa na čerstvom vzduchu). A to bez ohľadu na ročné obdobie.
Chce to len trpezlivosť a aj váš drobec
si obľúbi zimné radovánky.
Prečo nechce dieťa v zime chodiť von? Toto je dôvod
Dôvodov, prečo naši drobci v zime neradi trávia čas behaním vonku, je niekoľko. Ten najčastejší je, žiaľ, pohodlnosť. Keď za oknami mrzne, sneží a fúka vietor, len ťažko nájdete vhodné argumenty proti príjemnému teplu detskej izbičky a pohodlnému gauču, kam sa dieťa schúli po návrate zo škôlky. Napriek tomu pamätajte, že deti by mali ísť na vzduch aj v chladnom počasí, síce na kratšiu dobu, ale predsa. Keď ich oblečiete „na cibuľu“, teda navrstvíte šatstvo, dáte nepremokavý overal a čižmy, čo by sa im mohlo stať? Zoberte so sebou aj termosku s teplým čajom, určite sa vám zíde.
Ako dieťa motivovať, aby šlo von aj v zime
Oblečte dieťa „na cibuľu“, obujte
nepremokavú obuv a uvoľnite uzdu fantázie.
Aj bez vzdelania z pediatrie všetci vieme, že po návrate z čerstvého vzduchu je každý drobec iný – lepšie je, lepšie spí a je omnoho pokojnejší. Tak ako sa popasovať s výzvou, keď dieťa nechce v zime chodiť von? Skúste mu pobyt v zimenj prírode spestriť atraktívnymi hrami (Hry na snehu). Ale pozor, pri ich aplikovaní musíte byť trpezliví a vynaliezaví. Mnohým rodičom sa osvedčila aj dobrodružná výprava do zimnej prírody. V čase od novembra do februára sa príroda a zvieratká správajú úplne odlišne ako počas iného ročného obdobia. Skúste so svojimi ratolesťami naplánovať cestu za tajomstvami spiacej krajiny a pozorujte zblízka sezónne javy, hovorte o nich, hrajte sa. Uvidíte, že vaši drobci budú nadšení. A po zotmení, keď si nedovidíte ani na špičku nosa, vyrazte spolu na tajomnú cestu do záhrady či blízkeho parku, zoberte si baterku a preskúmajte nočné úkryty zvierat alebo hviezdy na oblohe. Áno, je to náročné na váš čas a kreativitu, ale verete, určite sa zabavíte aj vy a čas strávený s vlastným potomkom je tou najlepšou investíciou.
